W naszym kraju z powodu alergii cierpi około 20% Polaków. Jednym z najpopularniejszych uczuleń jest alergia na roztocza kurzu domowego. Sen dla tych osób może być prawdziwą udręką. Są jednak sposoby na to, żeby odpoczynek nocny alergika był w pełni komfortowy i zdrowy. Poniżej zdradzimy kilka wskazówek, jak zadbać o sypialnię, jeśli mamy alergię na roztocza.
Objawy alergii na roztocza
Roztocza to niewidoczne gołym okiem pajęczaki, które żyją w kurzu. Nie znaczy to jednak, że można je spotkać wyłącznie w zaniedbanych i brudnych domach. Żyją one bowiem także w czystych pomieszczeniach. Najczęściej występują one w:
- materacach,
- kołdrach i poduszkach z pierza i wełny,
- pościelach,
- kocach,
- narzutach,
- dywanach,
- meblach tapicerowanych,
- grubych i ciężkich zasłonach,
- pluszowych zabawkach.
Roztocza żywią się przede wszystkim złuszczonym ludzkim i zwierzęcym naskórkiem. Dlatego właśnie można tak często spotkać je w łóżku. Największa ilość roztoczy kurzu domowego żeruje wiosną oraz jesienią. Osoby na nie uczulone mogą zauważyć u siebie niepokojące objawy, jakimi są na przykład:
- katar,
- duszności,
- kaszel,
- chrypkę,
- łzawienie,
- świąd,
- zmiany skórne.
Pamiętajmy, że nieleczona alergia na roztocza kurzu domowego może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, do jakich między innymi należy astma.
Roztocza kurzu domowego – jak pozbyć się ich z sypialni?
Aby roztoczy skutecznie pozbyć się z sypialni, najważniejszy dobrej jakości, antyalergiczny jest materac. Jeśli produkt, na którym śpimy, nie jest już pierwszej nowości, warto zastanowić się nad jego wymianą. Pozbycie się wszystkich roztoczy ze starego produktu może okazać się niemożliwe. Najlepiej będzie wybrać produkt dedykowany dla alergików zbudowany z odpowiednich materiałów. Takim modelem jest między innymi materac Hilding Cha Cha. To produkt sprężynowy o 7 strefach twardości. Dodatkowo jego wkład uzupełniają dwie nowoczesne pianki Velvet Touch. Są one wysoce sprężyste, zapewniają optymalną twardość produktu oraz doskonałą wentylację wkładu. Dzięki nim roztocza kurzu domowego nie mają szans na rozwój. Antyalergiczny pokrowiec Tencel, w który wyposażony jest model Hilding Cha Cha, wykonany jest z nowoczesnych włókien wiskozowych. W związku z tym jest on kolejną barierą przed ich namnażaniem się. Za jego sprawą kontrolowany jest poziom wilgotności materaca. Pokrowiec Tencel również od razu wchłania nasz pot. Jest on zdejmowalny i można go prać w pralce.
Wszystkie produkty marki Hilding Anders występują w różnych rozmiarach, dlatego możemy do naszej sypialni wybrać zarówno jednoosobowe antyalergiczne materace 90×200, jak i te szersze, przeznaczone dla dwóch osób.
Kolejnym ważnym krokiem w pozbyciu się roztoczy z sypialni jest regularna zmiana poszewek poduszek oraz kołdry (raz w tygodniu) oraz pranie ich w wysokiej temperaturze, która wynosi co najmniej 60°. Co 4-12 tygodni powinniśmy prać także poduszki oraz kołdry. Jeżeli to nasze dziecko cierpi na alergię, warto usunąć z łóżka pluszowe zabawki, na których gromadzi się kurz – co również powinno pomóc w zmniejszeniu objawów alergii.
Ważne jest także wietrzenie sypialni oraz utrzymywanie w niej odpowiedniej temperatury. Powinna ona wynosić poniżej 22°, a wilgotność w pomieszczeniu do spania nie może przekraczać 45%.
W związku z tym, że roztocza kurzu domowego lubią bytować również w dywanach, kocach i zasłonach, jeśli my lub ktoś z naszych domowników ma problem z alergią – powinniśmy z nich całkowicie zrezygnować, a jeśli jest to niemożliwe, przynajmniej ograniczyć ich liczebność w sypialni alergika.
Dzięki wyżej wymienionym czynnościom sen osoby uczulonej na roztocza powinien stać się zdecydowanie zdrowszy i bardziej wartościowy. Ograniczenie kontaktu z alergenem ma bowiem pozytywny wpływ na zdrowie osoby uczulonej oraz jakość nocnego wypoczynku.
