Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.
W ostatnich latach Zumba przeprowadziła niemalże rewolucję. Tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening fitness w rozrywkę Zumba osiągnęła ogromy sukces, wciągnęła tysiące ludzi i jak szalony ogień rozniosła się po całym świecie, wszystkich kontynentach, a tym samym zapisała się w historii jako najbardziej wpływowe wydarzenie w branży fitnessu.
Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist …. i wiele innych.
Uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą. Ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów to daje całkowicie innowacyjny format klasy. Została zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych lub umiejętnościowych. Efektywność zajęć jest zaskakująca. Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi ciało.
Zajęcia będą się odbywały w budynku MDK 2 w każdy poniedziałek w godzinach 19.00 – 20.00. Cena godzinnych zajęć to jedyne 10 zł. Na zajęcia należy zabrać ze sobą tylko dobry humor i wygodne obuwie! Start 1 marca. Zapisy w do końca lutego w godzinach od 8.00 – 16.00 (tel. 14 611 69 35).
Zajęcia prowadzić będzie Ewa Polakowska – wykwalifikowana instruktorka ZUMBY.
